Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc truy cập vào các nội dung giải trí trên mạng xã hội, đặc biệt là các video ngắn, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người.
Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là hạnh phúc “cấp độ thấp” mà các video này mang lại đang âm thầm phá hủy não bộ của trẻ em, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần và thể chất của chúng.
Mỗi khi mùa hè đến, trẻ em có nhiều thời gian rảnh rỗi và thường dành hàng giờ liền để lướt các video trên mạng. Tình trạng này không chỉ phổ biến ở trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn cũng không tránh khỏi việc “đắm chìm” trong sự giải trí này. Điều này dẫn đến sự rối loạn trong nhịp sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày của nhiều người.
Trẻ em và “cơn nghiện hạnh phúc cấp độ thấp”
(Ảnh minh họa)
Việc quá mê mải lướt các video ngắn không chỉ làm giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến thành tích học tập, mà còn gây rối loạn trong sinh hoạt hàng ngày của trẻ em.
Điển hình là trường hợp của một học sinh lớp 3 tại Hà Nam, Trung Quốc. Do được ông bà cưng chiều, cậu bé có thể dễ dàng sử dụng điện thoại để xem những video hài hước. Dần dần, cậu trở nên mất tập trung, khó khăn trong việc hoàn thành bài tập về nhà, và thường xuyên lặp lại những câu nói hay hát theo những giai điệu phổ biến trên mạng.
(Ảnh minh họa)
Tại Nam Kinh, một nữ sinh trung học khác đã chứng kiến sự tụt dốc trong thành tích học tập sau khi nghiện lướt video ngắn. Dù chỉ có thể về nhà vào cuối tuần, cô bé không làm gì khác ngoài việc nằm trên giường và lướt điện thoại. Điều này không chỉ khiến điểm số của cô bé giảm sút mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần và thể chất.
Thậm chí, ngay cả những đứa trẻ nhỏ tuổi hơn cũng không tránh khỏi ảnh hưởng tiêu cực. Một bé gái 3 tuổi tại Nam Kinh sau khi quen thuộc với các video ngắn đã dần mất hứng thú với những câu chuyện cổ tích và hoạt hình mà trước đó cô bé rất yêu thích.
“Hạnh phúc cấp độ thấp” và sự tổn thương não bộ
(Ảnh minh họa)
Việc lướt video ngắn hay chơi game trực tuyến có thể mang lại cảm giác “hạnh phúc tức thời” khi người dùng chỉ cần thao tác đơn giản là có thể nhận được một nội dung mới. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc lạm dụng các hoạt động này có thể gây tổn thương não bộ, đặc biệt là ở trẻ em.
Nghiên cứu của chuyên gia hành vi trẻ em đã chỉ ra rằng, não bộ của những đứa trẻ nghiện sử dụng điện thoại thông minh khác biệt rõ rệt so với những đứa trẻ bình thường. Sự khác biệt này biểu hiện qua sự suy giảm khả năng tập trung, giảm khả năng tiếp thu và học hỏi, cũng như nguy cơ phát triển các rối loạn tâm thần.
(Ảnh minh họa)
Một ví dụ đau lòng về hậu quả của việc này là câu chuyện của Thường Thư Kiệt, người từng đạt điểm cao nhất khối tự nhiên trong kỳ thi đại học tại Hồ Bắc, Trung Quốc. Tuy nhiên, do nghiện game, anh đã không thể hoàn thành tốt các môn học và cuối cùng bị Đại học Bắc Kinh cho thôi học.
Giá trị của sự kiểm soát và hạnh phúc dài hạn
Trong một cuộc thảo luận trên mạng xã hội, một câu trả lời đã nhận được sự đồng tình cao về những thứ mà giới trẻ cần tránh xa. Câu trả lời đó chính là các ứng dụng mang lại niềm vui ngắn hạn, bởi chúng không chỉ “ăn cắp” thời gian mà còn tiêu hao ý chí và sự kiên nhẫn của người dùng, phá hủy động lực tiến lên phía trước.
Những nhà sáng lập các công ty công nghệ lớn như Bill Gates, Steve Jobs, Elon Musk và David Beckham đều từng công khai rằng họ không cho phép con cái sử dụng các thiết bị điện tử quá sớm, bởi họ nhận thức rõ ràng về những tác hại tiềm ẩn của các sản phẩm mà chính họ tạo ra.
(Ảnh minh họa)
Để giúp trẻ em tránh xa khỏi “hạnh phúc cấp độ thấp”, các bậc cha mẹ cần chú trọng đến việc giáo dục con về giá trị của việc “trì hoãn sự thỏa mãn”. Điều này có thể được thực hiện bằng cách khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động như đọc sách, tập thể dục, hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời. Đồng thời, cha mẹ cũng cần làm gương, tránh việc sử dụng điện thoại quá mức trước mặt con cái.
Hạnh phúc thực sự không đến từ những niềm vui nhất thời, mà từ những thành quả dài hạn mà trẻ em đạt được sau những nỗ lực và kiên trì trong cuộc sống. Việc học cách trì hoãn sự thỏa mãn là một kỹ năng quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện và bền vững trong tương lai.
Nguồn : https://ngoisao.vn/suc-khoe/cham-con/hanh-phuc-cap-do-thap-dang-huy-hoai-con-ban-chung-thich-xem-nhung-doan-video-ngan-va-nao-bo-cua-chung-bi-ton-thuong-nghiem-trong-434031.htm
