Làn da đẹp mịn màng hồng hào luôn là mơ ước của mọi cô gái. Tham khảo ngay quy trình dưỡng da 7 ngày để có làn da mịn màng như em bé nhé!
Quy trình 7 ngày
Uống nước
Đây là yếu tố an toàn, đơn giản nhưng quan trọng hàng đầu quyết định làn da của bạn có đẹp hay không. Uống đủ nước kết hợp giúp làn da mịn màng, trắng dần lên.
Trộn đều 1 cốc nước ấm, 1 thìa nước cốt chanh, nửa thìa mật ong uống 30 phút trước khi ăn sáng mỗi ngày. Bên cạnh đó, uống kèm trà xanh hoặc trà gừng pha loãng thay nước lọc trong ngày nhưng không nên uống sau 8 giờ tối đâu nhé!
Chế độ ăn
Thêm vào thực đơn của bạn 1 hộp sữa chua mỗi ngày giúp da được thanh tẩy, trẻ hóa và tươi mới. Thay thế gạo, bánh mì trắng bằng yến mạch, ngũ cốc đen, tăng cường rau xanh, trái cây. Đồng thời, bạn nên hạn chế những thực phẩm có hại cho da như đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.
Xông hơi
Những lỗ chân lông đầy bụi bẩn và chất nhờn là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, tẩy da cɦết và xông hơi sẽ giúp loại bỏ hết bụi bẩn nằm sâu trong các lỗ chân lông.
Hòa 1-2 giọt tinh dầu yêu thích vào 1 bát nước nóng, cúi mặt vào bát cho hơi nóng phả vào mặt trong 8-10 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch để se khít lỗ chân lông.
Tẩy da cɦết
Các mảng da cɦết trên da cộng với bụi bẩn là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Muốn da đẹp và mịn màng, bạn không nên bỏ qua việc tẩy da cɦết đều đặn.
Trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa mật ong, massage lên mặt 2-3 phút rồi rửa sạch, loại bỏ da cɦết, làm da sáng mịn.
Đắp mặt nạ
Đây là bước quan trọng cho phép da được thư giãn sau một tuần mệt nhọc, giúp các dưỡng chất thấm sâu để thanh lọc da hiệu quả nhất. Cùng tham khảo các công thức mặt nạ cực dễ làm để có một buổi spa “đúng chuẩn” ngay tại nhà nào!
Dành cho da khô:
1 thìa bột ca cao, 1 thìa cà phê đen và 1 thìa sữa chua không đường, trộn đều, đắp 15-20 phút.
Dành cho da dầu:
1 thìa bột đất sét, 1 thìa muối tinh, 1 thìa nước trà xanh, trộn đều, massage 3-5 phút rồi rửa sạch
