Thời gian là thứ đáng sợ nhất đối với người phụ nữ. Tuy nhiên nếu có các dấu hiệu sau đây, bạn không cần bận tâm về nỗi lo lão hóa.
1. Ngủ dậy thấy cơ thể có nhiều năng lượng
Ở những người khỏe mạnh, khi ngủ dậy sẽ là lúc họ tỉnh táo, giàu năng lượng nhất. Vậy nhưng, nếu lão hóa đã tìm đến với bạn, bạn sẽ cảm thấy giấc ngủ bị xuống cấp trầm trọng. Sáng hôm sau tỉnh dậy luôn thấy suy nhược, mệt mỏi.
2. Làn da căng bóng, sáng mịn
Chỉ những người phụ nữ trẻ hơn so với lứa tuổi mới có thể giữ mãi một làn da căng bóng, không bị xỉn màu. Nếu thấy làn da của bạn ngày một khô đi, nhăn nheo, tối màu… thì bạn cần phải chăm sóc da cẩn thận. Đó là dấu hiệu thay đổi nội tiết tố, suy giảm collagen gây lão hóa nhanh.
3. Nước tiểu vào buổi sáng có màu nhạt
Nếu bạn đi tiểu thấy nước tiểu của mình có màu vàng nhạt, điều đó cho thấy cơ thể bạn đang khỏe mạnh. Cơ thể bạn được cung cấp đủ nước, tử cung cũng tương đối ổn. Tuy nhiên, nếu nước tiểu có màu đục, lẫn máu, có mùi hôi khó chịu… thì có lẽ tử cung đang gặp vấn đề.
4. Tóc không rụng nhiều – dấu hiệu cơ thể người phụ nữ vẫn trẻ trung khỏe mạnh
Người phụ nữ bước vào thời kỳ lão hóa, tóc sẽ rụng rất nhiều. Đặc biệt là sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nguyên nhân là bởi trong quá trình lão hóa, nội tiết tố estrogen và testosterone trong cơ thể bị thay đổi. Điều này ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của tóc, khiến tóc bị xơ, chẻ ngọn, gãy rụng và chuyển sang màu bạc.
Ngược lại, nếu bạn thấy tóc mình vẫn còn dày, óng mượt thì điều đó cho thấy cơ thể bạn đủ khí và máu, rất giàu sức sống.
5. Các vết thương hở nhanh chóng lành
Hầu hết các vết thương nhỏ sẽ lành trong vòng một hoặc hai ngày. Điều đó cho thấy cơ thể của bạn rất khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu bạn bị thương mà nhiều ngày trôi qua vẫn cảm thấy đau, mất máu thì đó là dấu hiệu cơ thể bị nhiễm trùng.
6. Dấu hiệu trẻ trung khỏe mạnh của người phụ nữ – mắt không có quầng thâm
Khi chúng ta già đi, phần da của chúng ta thường mất tính đàn hồi và khả năng tái tạo. Chính vì thế đôi mắt thường có dấu hiệu thâm quầng, mặc cho đã ngủ đủ giấc. Nhưng nếu sau khi thức dậy bạn vẫn thấy mắt mình sáng trong, không nhăn nheo, không có quầng thâm và bọng mắt chứng tỏ cơ thể vẫn còn rất trẻ trung, khỏe khoắn.
7. Không bị tăng cân khi ngủ dậy là dấu hiệu cơ thể phụ nữ trẻ trung
Bí quyết của tất cả những người phụ nữ trẻ lâu đó là: Luôn ổn định cân nặng của mình.
Việc tăng cân nhanh rồi lại giảm cân nhanh khiến cho da bị chảy xệ. Tăng mỡ vùng bụng quá nhiều cũng cho thấy bạn đang đối mặt với tình trạng mất cơ và xương, khiến cơ đùi của bạn bị co lại và chiều cao của bạn giảm đi.
Nếu nhiều năm trôi qua mà chị em vẫn giữ nguyên cân nặng, vẫn mặc vừa số quần áo cũ thì xin chúc mừng, cơ thể bạn vô cùng khỏe mạnh và trẻ trung.
