Người Hàn sẽ không đi đâu nếu thiếu kem chống nắng, kể cả vào những ngày mưa gió âm u.
Nhan sắc của phụ nữ Hàn chưa chắc đứng đầu châu Á, nhưng riêng về làn da trắng mịn, căng bóng, họ không ngán bất cứ bảng xếp hạng nào.
Dưới đây là những bí mật được truyền lại từ thời các bà, các mẹ về cách nuôi dưỡng để có làn da không tì vết của phái đẹp xứ kim chi:
1. Uống nước được lọc từ loại máy tốt nhất
Hầu như mọi gia đình ở Hàn Quốc đều có trong nhà những chiếc máy lọc nước chuyên nghiệp, loại thường thấy ở các cơ sở y tế lớn. Tủ lạnh của người Hàn cũng không bao giờ thiếu những chai nước lọc, loại hảo hạng nhất. Họ uống rất nhiều nước, nhưng là loại nước được lọc kỹ càng, sạch tuyệt đối và chỉ giữ lại những khoáng chất tốt nhất cho cơ thể. Đó là cách người Hàn nói chung và phụ nữ Hàn nói riêng giữ cho làn da mình luôn được dưỡng ẩm từ sâu bên trong.
2. Ăn uống đa dạng, ăn nhiều kim chi
Người Hàn thường không kén chọn khi nói về ăn uống. Ngược lại, họ cố ăn các bữa ăn thật đa dạng với nhiều thực phẩm. Đặc biệt, kim chi là món ăn không bao giờ thiếu. Món ăn được làm từ rau củ lên men ấy không chỉ đơn giản là món ăn giàu truyền thống, mà còn chứa nhiều loại men vi sinh có lợi cho đường ruột và làn da. Ăn nhiều kim chi chính là cách để phụ nữ Hàn trông luôn tươi tắn, đồng thời ít bị béo phì.
3. Tráng miệng bằng hoa quả thay vì bánh ngọt
Người phương Tây thường có thói quen tráng miệng bằng các món bánh ngọt sau bữa ăn, trong khi người Hàn chuộng dùng hoa quả. Các loại hoa quả được họ yêu thích sau bữa ăn là loại ít đường, nhiều nước và vitamin như lê, dưa hấu, táo, quýt… Thỉnh thoảng, người Hàn Quốc cũng ăn bánh mỳ, nhưng thường ăn rất ít và chưa khi nào biến nó thành món chính. Họ ý thức được rằng đường và các loại tinh bột xấu chính là tác nhân hàng đầu khiến da nhanh lão hóa.
4. Không ăn quá mặn sau 8 giờ tối
Không chỉ các ngôi sao mà ngay cả các bà nội trợ bình thường nhất tại đất nước kim chi cũng ý thức được rằng không nên ăn những món quá mặn sau 8 giờ tối. Nguyên nhân là do từ thời điểm này cho tới sáng, hệ bài tiết của cơ thể sẽ làm việc chậm chạp hơn. Ăn quá mặn lúc này chỉ khiến cơ thể tích nước, khiến cho khuôn mặt, đặc biệt là phần bọng mắt trông sưng và xấu xí hơn vào buổi sáng ngủ dậy.
5. Không bao giờ quên rửa mặt
Các bà mẹ Hàn Quốc xưa kia có thể không tuân thủ quy tắc dưỡng da lên tới cả chục bước rắc rối như thế hệ trẻ ngày nay, song có một điều họ không bao giờ vi phạm, đó là để mặt bẩn đi ngủ. Với họ, bụi bẩn, cặn bã, mỹ phẩm bám trên da sau một ngày dài nếu không được loại rửa sạch sẽ sẽ bám vào chăn gối và tiếp tục quay trở lại hành hạ làn da của bạn. Vì vậy, rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ chính là nguyên tắc hàng đầu mà phụ nữ Hàn luôn áp dụng khi nói về chuyện dưỡng da.
6. Tẩy da cɦết thường xuyên từ đầu tới chân
Người phương Tây ngày nay khá chú trọng tới việc tẩy da cɦết, nhưng mức độ thường xuyên và tỉ mẩn không thể so với người Hàn Quốc. Từ rất lâu rồi, nhà tắm hơi công cộng đã rất phổ biến tại đất nước kim chi. Đó là nơi các gia đình cùng tụ họp, tắm hơi và dành hàng giờ để tẩy da cɦết bằng găng tay từ vải viscose. Họ không bỏ qua bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, gần như tẩy da cɦết từ đầu tới chân, sao cho khi ra khỏi nhà tắm, họ trông như vừa lột xác theo đúng nghĩa đen.
7. Dùng kem chống nắng trong cả ngày mưa
Người Hàn sẽ không đi đâu nếu thiếu kem chống nắng. Thậm chí là ở trong nhà, vào những ngày mưa gió âm u, kem chống nắng cũng là vật bất ly thân. Đó là cách họ bảo vệ triệt để nhất cho làn da châu Á mỏng mảnh, đồng thời cũng là cách giúp các bước dưỡng da khác phát huy tối đa tác dụng. Nếu không kịp thoa kem chống nắng, họ sẽ dùng tạm một cây dù hoặc mũ đội đầu, áo chống nắng để che chắn cho làn da.
