Đi thăm khám, biết mình bị bệnh gai cột sống, tôi nghĩ ngay đến việc đi châm cứu, kết hợp thăm khám, uống các loại thuốc Tây đắt tiền.
Ông Trần Văn Cung (62 tuổi, Hưng Yên) bị gai cột sống hơn 5 năm nay, những cơn đau hành hạ ông nhiều ở cổ, thắt lưng, khớp gối. Khi đi lại hay vận động nhiều, cơn đau càng tăng lên. nghĩ lại những ngày đau đớn “sống chung với lũ”, đến nay cơ thể đã khỏe khoắn, thoải mái, ông Cung mới vui vẻ chia sẻ rằng:
“Ban đầu, tôi thường có cảm giác đau nhẹ nhàng vùng khớp gối và chủ yếu đau về đêm. Cảm giác cứng khớp gối cũng đôi khi xuất hiện, nhất là sáng sớm, lúc vừa ngủ dậy. Đi lại, nghỉ ngơi một chút thì thấy đỡ đau hơn nhưng nếu đi cầu thang hoặc ngồi xổm thì không thể chịu nổi.
Gai cột sống gây đau nhức, đi lại khó khăn, cản trở hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống
Khớp gối bị sưng lên, chứa nhiều dịch bên trong mà nhiều người gọi là tràn dịch khớp. Tôi đến bệnh viện chọc hút mấy lần thì cơn đau giảm dần và đỡ hẳn. Cũng may lúc đó tôi còn vận động, đi lại được nên khớp bệnh đau khớp cũng không quá nghiêm trọng và có thể trị triệt để bằng vật lý trị liệu. nhưng thoát được bệnh khớp gối, tôi lại chuyển sang đau lưng.
Đi thăm khám, biết mình bị bệnh gai cột sống, tôi nghĩ ngay đến việc đi châm cứu, kết hợp thăm khám, uống các loại thuốc Tây đắt tiền.
Thời gian đầu dùng thuốc Tây và châm cứu, tôi tưởng như đã khỏi hẳn bệnh nên rất mừng. nhưng cứ dừng uống khoảng 1 tuần thì cơn đau lại xuất hiện. Tôi uống nhiều thuốc Tây, lại sẵn có bệnh dạ dày nên không chịu nổi. Thấy cách chữa này không ổn nên tôi mới bỏ công đi nhiều vùng như Sơn La, Lai Châu, Lào Cai, Hòa Bình, Điện Biên… tìm hỏi các bài thuốc thuốc nam. Tôi đã đắp nhiều loại thuốc lá, thuốc dạng bột, thuốc cán viên… nhưng bệnh vẫn hoàn bệnh.
Gần đây, có lẽ do tuổi cao, lại bị tăng cân nên các cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên hơn. Lưng tôi còng xuống và dáng đi không được bình thường. Cơn đau trở nên dữ dội hơn ở vùng thắt lưng, cổ, vai gáy khiến tôi mất ăn mất ngủ, cơ thể suy nhược, ảnh hưởng đến mọi công việc và sinh hoạt.
Đôi khi có những cơn đau cấp tính làm tôi cảm thấy nhói buốt, đau cả sang những vùng khác như vai, thần kinh toạ, hông và đùi đến mức không thể đi lại lâu được. nhất là những hôm trở trời, thay đổi thời tiết.
Thường tôi sẽ cố chịu và uống thuốc giảm đau hoặc bổ sung canxi. Vì tôi biết, hễ đi khám là bác sĩ lại chỉ định nằm viện điều trị nhiều ngày. nghĩ đến đi viện là tôi “ớn lạnh xương sống”, bởi lẽ bản thân đã chữa trị thuốc Tây lâu mà không đỡ.
Trong lúc đang bối rối, khổ sở vì chưa tìm ra cách xử lý căn bệnh trầm kha này thì cách đây 5 tháng, con gái cả mách cho một bài thuốc dân gian khá hay do một đồng nghiệp chỉ bảo. Đó là bài thuốc chữa gai cột sống từ xương rồng và cá lóc.
Nguyên liệu rất đơn giản: Một con cá lóc khoảng 200 – 250g, lựa hoặc mua đọt xương rồng ba chĩa. Đầu tiên, dùng kéo tỉa bỏ hết gai xương rồng, rửa sạch, sau đó bào thành lát mỏng (bào mỏng như bào khổ qua). Cho 3 muỗng muối nhỏ vào xương rồng đã bào, bóp đều để làm giảm mủ, sau đó xả nước sạch, rồi lại cho vào 3 muỗng muối bóp tiếp lần nữa để tan mủ. Lần này nên xả nhiều lần nước cho hết muối.
Cá lóc làm thật sạch nhớt, bỏ bộ lòng. Cho cá lóc và cả xương rồng đã làm xong vào nồi. Đổ một chén nước, rồi vặn lửa riu riu nấu cho đến khi gần cạn nước (khoảng 15 phút), cá chín là tắt lửa (không được nêm bất cứ gia vị nào). Đến bữa, nên ăn hết cá, xương rồng (có thể chia ra ăn vài lần cho đỡ ngán nhưng không để qua đêm).
Nấu và ăn 5 ngày liên tiếp như vậy là xong một liều điều trị. Sau đó, tôi có thể cảm nhận được mọi đau nhức do gai cột sống tạo nên gần như biến mất. Kết hợp dùng bài thuốc này, tôi dành một chút thời gian để tập thể dục buổi sáng giúp cơ thể dẻo dai và giảm cân.
Tôi nghiệm thấy, nếu không đi bộ được hoàn toàn thì có thể đạp xe đạp quanh nhà, mỗi ngày từ nửa đến một tiếng, tùy điều kiện thời tiết. Sau vài tháng như vậy, cơ thể tôi đã cải thiện được sức đề kháng, không phải nằm bệt trên giường, chịu khổ sở như trước kia.
Những ai bị căn bệnh gai đốt cột sống, chưa quá nghiêm trọng, hãy thử làm như tôi. nếu cơ địa hợp thuốc, bạn cũng sẽ khỏe mạnh, tiếp tục tận hưởng tuổi già hạnh phúc bên con cháu”.
Từ kinh nghiệm chữa trị nhiều năm cho nhiều bệnh nhân đến từ khắp mọi miền đất nước, bác sĩ Vũ Viết Chính, công tác tại Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM gợi ý cho người bệnh những cách đơn giản phòng ngừa bệnh gai cột sống như sau:
– Tập thể dục đặc biệt là các động tác cử động vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng.
– Giảm cân nếu béo phì để giảm chịu lực của cột sống.
– Kiên trí áp dụng chế độ dinh dưỡng đầy đủ (canxi, vitamin D), hạn chế chất béo nhất là mỡ động vật, và tăng cường ăn rau xanh, trái cây và không hút thuốc.
– Luôn giữ cột sống ở tư thế tốt khi ngồi làm việc.
– Hạn chế làm công việc khuân vác nặng gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, tránh đội những vật nặng trên đầu gây ảnh hưởng cột sống cổ.
– Khi đau cấp có thể đắp nóng hay lạnh tại vùng đau. Thường dùng áp lạnh trong 48-72 giờ đầu tiên, sau đó dùng nóng (tắm nóng, khăn nóng, hay túi chườm nóng).
– Nằm ngủ với nệm cứng đủ mà không cần gối hay dùng gối đặc biệt.
– Nên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, tập aerobic, yoga.
